Trauma timpurie pe înțelesul părinților.

Auzim de foarte multe ori în discuțiile părinților sau a adulților în general, exprimarea de tipul: “e mult prea mic ca să realizeze, cel mai probabil nici nu o să își mai amintească”.

Chiar dacă copiii sunt rezilienți, efectele traumei timpurii își pot face simțită prezența pe tot parcursul vieții.

Nu vreau ca această afirmație să sune ca și cum copilul tău va fi speriat pe viață dacă trece printr-o experiență traumatizantă. Ceea ce vreau să înțelegi e că în momentul în care adulții din viața acelui copil intervin în modul potrivit și îi oferă acestuia suport, copilul poate trece peste această experiență sau impactul acestei experiențe va fi mult diminuat. Însă pentru ca această intervenție și susținere să se întâmple, adulții trebuie să recunoască, să fie capabili să ofere suport sau să știe când e momentul să ceară ajutor specializat.

 

Ce este trauma timpurie?

Foarte multe experiențe pe care le avem de-a lungul vieții pot fi experiențe traumatizante. De la exemplele evidente de abuz fizic sau sexual, până la un accident de mașină sau un dezastru natural ca de exemplu un uragan, alunecare de teren sau cutremur.

În realitate, orice eveniment poate fi traumatizant pentru copil dacă:

  • Se întâmplă pe neașteptate
  • Se întâmplă în mod repetat
  • Cineva s-a purtat cu cruzime în mod intenționat
  • Copilul a fost nepregătit pentru a face față experienței

Trauma timpurie nu trebuie să se întâmple în mod direct copilului. A fi martor la acte de violență sau de cruzime asupra unei persoane dragi (părințe, prieten sau rudă) sau chiar expunerea la evenimentele violente din mass-media, pot fi la de traumatizante pentru copil.

 

Cum recunoști efectele traumei timpurii la copilul tău?

Mulți copii vor fi expuși de-a lungul vieții la un eveniment traumatic. Deși unii dintre ei se vor confrunta cu un anumit discomfort emoțional, poate chiar suferință, marea majoritate a acestora revin la o stare normală de funcționare, într-o perioadă relativ scurtă de timp.

Iată câteva aspect la care să fiți atenți în săptămânile și lunile de după evenimentul traumatic:

  • Gânduri repetitive despre moarte și siguranță
  • Problem cu somnul
  • Modificări ale apetitului
  • Probleme de atenție
  • Refuzul de a merge la școală/grădiniță
  • Acuză dureri de cap sau de stomac
  • Pierderea interesului față de activitățile zilnice
  • Iritabilitate
  • Tristețe
  • Dezvoltarea unor noi frici

 

Cum să ajuți, ca părinte

Sprijinul familiei este foarte important în reducerea efectelor evenimentului traumatizant.

Ca părinte, iți poti sprijini copilul prin:

  • Încurajarea copilului de a vorbi despre sentimentele sale urmată de validarea emoțiilor lui
  • A-i răspunde pe cât de sincer posibil la toate întrebările
  • Asigurarea copilului că vei face tot ce poți ca să fie în siguranță
  • Nu vă abateți foarte mult de la rutina zilnică

Dacă observi  modificări emoționale sau de comportament la copilul tău, modificări pe care nu le înțelegi sau nu le poți gestiona, nu ezita să soliciți ajutor.